今天学习的是神封穴。神封穴归属足少阴肾经，有缓解治疗咳嗽气喘、胸满、呕吐、不嗜食等作用。神封穴的位置：第4肋间隙，前正中线旁开2寸，详见本文图解神封穴的准确位置图及穴位疗法。

【神封穴的准确位置图】

【神封穴的位置】位于人体的胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。

【取穴方法1】仰卧位，在平乳头的肋间隙（第4肋间隙）中，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感。

【取穴方法2】仰卧，在左右乳头连线的中心为膻中穴位，神封是在膻中向左右外侧旁开约三个指幅之处。

【穴位解剖】在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经前皮支，深部为第四肋间神经。

【穴名解说】

【神封穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。

【穴位含义】肾经经气在此散热冷缩。

【气血特征】气血物质为天部之气。

【运行规律】大部分散热冷缩后循肾经下行，少部分吸热上行。

【功能作用】降浊升清。

【神封穴位的作用功效】

【主治病症】咳嗽气喘、胸胁支满、呕吐、不嗜食、乳痈、及肋间神经痛等。

【作用功效】神封穴，通乳消痈、降逆平喘。

【临床应用】现代用于治疗贲门痉挛、心动过速、肋软骨炎。

【神封穴位配伍】神封穴配阳陵泉穴、支沟穴缓解治疗胸胁胀痛。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气。

【针灸疗法】神封穴，斜刺或平刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。

【按摩方法】用大拇指按揉神封穴100-200次，每天坚持，可调理胸胁胀痛、气喘、咳嗽等症。

【艾灸疗法】用艾条温和灸神封穴5-20分钟，每日一次，可改善胸胁胀痛、咳嗽、呕吐等症。

【日常保健-丰胸穴位按摩】

（1）按摩檀中穴：第一个穴道檀中穴是在两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概反复二十多次。然后压下去的这里九道大概差未几三公分。

（2）按摩神封穴：第二个穴道在间隔檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，叫做神封穴。神封穴的压法也一样，就是用食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差未几十到二十次。

（3）按摩乳根穴：最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，叫做乳根穴，压的方法也是一样的。